آیا روزهداری متناوب واقعا مفید است؟
بررسی علمی فواید و مضرات احتمالی روزهداری متناوب برای کاهش وزن و سلامت عمومی.
علی رضایی
28 مه 2024 3 دقیقه مطالعه
علی رضایی
متخصص سلامت و سبک زندگی
علی یک متخصص تغذیه و مربی ورزشی است که مقالات مبتنی بر علم را برای بهبود سبک زندگی ارائه میدهد.
حوزههای تخصص
تغذیه ورزشی
روانشناسی ورزش
سبک زندگی سالم
تحصیلات
کارشناسی ارشد علوم تغذیه, دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
علی رضایی دارای مدرک کارشناسی ارشد در علوم تغذیه است و گواهینامههای متعددی در زمینه مربیگری ورزشی دارد. او با ترکیب علم تغذیه و تمرینات ورزشی، به دنبال ارائه راهکارهای عملی برای یک زندگی سالمتر است.
مقالات نوشته شده توسط {name}
{count} مقاله منتشر شده
چالشهای سکونت در مریخ
از تابشهای کیهانی تا تامین منابع، چه موانعی بر سر راه تبدیل شدن انسان به یک گونه بین سیارهای وجود دارد؟
علی رضایی
28 مه 2024 4 دقیقه مطالعه
آخرین اکتشافات تلسکوپ فضایی جیمز وب
نگاهی به تصاویر و دادههای شگفتانگیزی که جیمز وب از اعماق کیهان برای ما ارسال کرده است.
علی رضایی
27 مه 2024 3 دقیقه مطالعه
۱۰ ابرغذا برای تقویت سلامت مغز
با افزودن این مواد غذایی به رژیم خود، حافظه و تمرکزتان را بهبود ببخشید.
علی رضایی
24 مه 2024 2 دقیقه مطالعه
کامپیوترهای کوانتومی: توضیح به زبان ساده
محاسبات کوانتومی انقلابی در دنیای کامپیوتر ایجاد خواهد کرد. اما این فناوری دقیقا چیست و چگونه کار میکند؟
علی رضایی
23 مه 2024 2 دقیقه مطالعه
آیا تمرین در خانه به اندازه باشگاه موثر است؟
بررسی مزایا و معایب ورزش در خانه و نکاتی برای دستیابی به بهترین نتایج.
علی رضایی
21 مه 2024 2 دقیقه مطالعه